حـيـاتـنـا الـصـحـيـة‎

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شد قبضة اليد يخفف التوتر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نشرت صحيفة التلغراف البريطانية في صفحتها العلمية بحثا علميا يقول إن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر.

وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع عدد من الحالات.. من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات الطعام.

وقد قال العلماء في جامعة شيكاغو "إن الشيء نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ لمواجهة خطر محتمل".

وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج، وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.

وتضمنت الاختبارات الأخرى مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالاً أصيبوا في زلزال هايتي، وزيارة للكافتيريا.

وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر.

وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.

وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء الطعام.

وأضاف البحث أن "الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص"

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــهل تقتل العلاقة الحميمية مرضى القلب؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
واشنطن: يخشى الكثيرون من الذين يصابون بالنوبة القلبية وتكتب لهم الحياة ممارسة الجنس خشية أن يؤدي ذلك الى هلاكهم، لكن دراسة جديدة شددت على أهمية الدور الذي يلعبه الأطباء في إسداء النصيحة الملائمة لهؤلاء عن ممارسة الجنس.

وأشار الباحثون إلى أنه إذا أخفق الطبيب في التحادث مع المريض عن مواصلة حياته الجنسية فإن الكثيرين من هؤلاء يخشون الموت خلال قيامهم بذلك.
وقالت الدكتورة ستاسي تسلر لينداوي التي أعدت دراسة عن هذا الموضوع، وهي طبيبة نسائية وباحثة في الحياة الجنسية في جامعة شيكاغو، إن احتمال الموت بسبب ممارسة الجنس سواء للرجل أو المرأة بعد الإصابة بالنوبة القلبية والشفاء منها ضئيل جداًً.
وشملت الدراسة 1184 رجلاً و 576 امرأة أصيبوا بنوبة القلبية وكتبت لهم الحياة بعدها عندما كانوا في الستين من العمر.
وأشارت الدراسة إلى أن أقل من نصف الرجال وثلث النساء نُصحوا قبل ترك المستشفى بممارسة الجنس، وبعد مضي عام على ذلك أفاد أكثر من ثلثي الرجال و40% من النساء إنهم مارسوا الجنس وأن الرجال كانوا ناشطين جنسياً أكثر من النساء.
ونصحت لينداوي الرجال والنساء الذين يصابون بنوبة قلبية ثم يشفون منها، بالتوقف عن ممارسة الجنس إذا شعروا بألم في الصدر خلال العملية الجنسية، والاتصال بأطبائهم لمعاينتهم.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

فك لغز ظاهرة "الولد الشقي"!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بروكسل: نظراً لما قد تسببه المواد الملونة الاصطناعية التي تستخدم في الاطعمة والمشروبات من إصابة الاطفال بحالة من فرط النشاط، أصبح من الضروري وضع ملصقات تحذيرية على المنتجات الغذائية بما في ذلك العلكة أو "اللبان" بطعم الفواكة، والمشروبات والمواد التي تضاف لتزيين المخبوزات المعروضة في دول الاتحاد الاوروبي.

ويحمل التحذير من هذه المواد الاصطناعية الصادر في العشرين من شهر تموز/يوليو، عبارة تقول "ربما يكون لها تأثير عكسي على نشاط وتركيز الاطفال".
و بموجب لوائح الاتحاد الاوروبي، لا يتم السماح باستخدام المواد الملونة الاصطناعية في الاغذية العضوية.
وثارت الشكوك منذ فترة طويلة بين جمعيات حماية المستهلك في أن الأصباغ تسبب الحساسية بالاضافة الى أعراض اخرى. واظهرت دراسة بريطانية ان تناول اغذية ومشروبات تشمل مجموعة من الاصباغ النتروجينية يمكن ان يصيب الاطفال بحالة من النشاط الزائد وتراجع في قدرتهم على التركيز.

مــــــــــــــــــــــشكور على النصايح الطبيه

أمہ_ٍـيرهہ فًلٍسًطٍيًنً كتب:: مــــــــــــــــــــــشكور على النصايح الطبيه

مشكور على مرورك

يعطيكم العافيه على الاخبار الصحيه

جنوبي طبعي كتب:: يعطيكم العافيه على الاخبار الصحيه

مشكور على مرورك

» حــيـاتـنـا الـصـحـيـة‎